Soms overkomen dingen je waar je geen invloed op hebt maar die wel een enorme impact op je hebben. Hoe zou het voor je zijn als je bij iemand je hart kunt luchten, het alleen maar over jou gaat en je je weer gezien en gehoord voelt?
Balance & Care: dé wandelcoachpraktijk voor vrouwen!
Kom wandelend op adem
Soms overkomen dingen je waar je geen invloed op hebt maar die wel een enorme impact op je hebben. Hoe zou het voor je zijn als je bij iemand je hart kunt luchten, het alleen maar over jou gaat en je je weer gezien en gehoord voelt?
Balance & Care: dé wandelcoachpraktijk voor vrouwen!
Kom wandelend op adem
Wandelcoaching
Wandelcoachen is net zoals gewoon coachen een vorm van persoonlijke begeleiding voor mensen die een verandering wensen, maar dan in de natuur. We gaan samen naar buiten om daar aan je coachvraag te werken.
Een aantal voordelen van wandelcoaching:
- Wandelen brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging! Je gaat beter voelen in plaats van denken.
- Doordat we naast elkaar lopen hoeven we elkaar niet in de ogen te kijken waardoor jij je makkelijker kunt uiten.
- Wandelen in de natuur helpt je om stil te worden in je hoofd. De natuur werkt rustgevend waardoor je beter in staat bent te luisteren naar je eigen gevoel.
- Je kunt letterlijk nieuwe wegen inslaan.
- Er is rust en ruimte om met afstand naar je huidige situatie te kijken, hierdoor zal je makkelijker open staan voor nieuwe inzichten en ideeën
- Het bewegen maakt dat je je lekkerder gaat voelen.
Kennismakingsgesprek
Hoe fijn is het als je je volledig gezien en gehoord voelt, voelen dat je er mag zijn en dat je het niet alleen hoeft te doen. Dat hulp ontvangen je juist goed doet en dat je je hierdoor kunt ontwikkelen en gaat kijken wat voor jou belangrijk is.
Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek van een half uur, een mogelijkheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met mij en mijn manier van al wandelend coachen.
Voel je welkom.
GAAN STAAN VOOR WAT JE ECHT WILT
VIP sessie
Pas jij je steeds aan aan datgene waarvan je denkt dat een ander dat van je verwacht? Wil je eigenlijk nee zeggen maar durf je dit niet zo goed?
Hoe zou het voor je zijn als je mag gaan staan voor wat jij wilt en wat goed is voor jou?
Dat is namelijk echt mogelijk!
In een wandeling van zo´n 1,5 uur gaan we samen onderzoeken wat je nu tegenhoudt om dit te doen en hoe we er voor kunnen zorgen dat je vanaf nu letterlijk en figuurlijk de eerste stap gaat zetten naar wat jij wilt en wat goed is voor jou.
Jouw investering voor deze VIP sessie is € 98,00 exclusief btw.
RUST IN JEZELF EN IN JOUW LEVEN
3 maanden programma
Wil jij voelen dat je er mag zijn en dat je goed bent zoals je bent? Dit 3 maanden programma helpt jou als je écht wilt veranderen en op zoek bent naar een betere balans in je leven.
Na 3 maanden:
Heb je meer zelfvertrouwen
Luister je beter naar je gevoel
Ben je milder en liefdevoller naar jezelf
Kun je veel meer bij jezelf blijven
Ga je je weer energiek voelen
Ga je meer tijd vrijmaken voor de dingen waar jij blij en gelukkig van wordt
We ontmoeten elkaar om de week voor een wandeling van zo’n 1,5 uur.
Jouw investering voor dit 3 maanden programma is € 598,00 exclusief btw.
Over mij
In mijn praktijk zijn vragen als; “Hoe blijf je goed voor jezelf zorgen wanneer je het structureel te druk hebt? Wat maakt dat je zelf steeds aan het kortste eind trekt? Hoe zorg je voor een juiste balans tussen werk en privé?” aan de orde van de dag. Veel vrouwen hebben het gevoel aan alles te moeten voldoen en gaan daardoor aan zichzelf voorbij, soms met een burn-out tot gevolg.
Zelf heb ik in 2010 een flinke burn-out gehad doordat ik vooral oog had voor anderen, over mijn eigen grenzen ben gegaan en totaal voorbij ging aan mijn eigen gevoel. Hierdoor heb ik zelf ondervonden hoe lastig het kan zijn om een juiste balans te houden in alles wat er is.
Voor mij persoonlijk is in het bos zijn helend, de natuur heeft geen oordeel en het is er goed zoals het is. Het coachen doe ik – onder andere daarom – al wandelend waarbij ik de natuur inzet tijdens de coachgesprekken. Hierdoor kom je letterlijk en figuurlijk in beweging en de natuur nodigt je echt uit om je open te stellen. Door mijn hoog sensitiviteit voel ik anderen feilloos aan en kan ik dit in mijn praktijk inzetten als mijn kracht.
Wacht niet langer, geef jezelf een cadeau en ga nu aan de slag!
Kom wandelend op adem in de prachtige natuur van Landgoed Den Treek in Leusden.
Het moment dat je je eigen pad gaat volgen, is het moment dat je de held wordt van je eigen leven
Laatste blogs
Het even niet weten…
Vanmorgen las ik op social media een post over een vrouw die vertelde dat ze het eigenlijk even niet weet in deze Corona crisis en ik realiseerde mij dat dit ook voor mij geldt. Er wordt vandaag massaal op social media opgeroepen om thuis te blijven en dat is dan ook...
Luisteren naar je gevoel
Een aantal jaren geleden heb ik het Persoonlijk Traject gevolgd van Itip. Reden voor mij om dit te gaan doen was dat ik los wilde komen van oude patronen. Het Persoonlijk Traject zou voor mij een mooie aanvulling zijn op alles wat ik al had gedaan en voor mij voor het...
Herfst… tijd om los te laten!
De herfst is bij uitstek een geschikte tijd van het jaar om dingen los te laten en naar binnen te keren. Laatst was ik aan het wandelen met een cliënte en ik vroeg haar stil te staan bij wat zij los wilde laten. Haar eerste reactie was een eikel, deze stond symbool...
Contact
Wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Je kunt me telefonisch bereiken op 06 54 688 788. Mail je me liever? Dat kan uiteraard ook petra@balanceandcare.nl.
Je kunt mij ook benaderen via het contactformulier hiernaast. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
Balance & Care – Petra van Ravenhorst
Leusden
Tel: 06 54 688 788
E-mail: petra@balanceandcare.nl
Neem contact op
Contact
Wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Je kunt me telefonisch bereiken op 06 54 688 788. Mail je me liever? Dat kan uiteraard ook petra@balanceandcare.nl.
Je kunt mij ook benaderen via het contactformulier hiernaast. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
Balance & Care – Petra van Ravenhorst
Leusden
Tel: 06 54 688 788
E-mail: petra@balanceandcare.nl
Neem contact op
© 2019 Balance & Care – Petra van Ravenhorst | ontwerp door StilleWateren | Privacybeleid