Soms overkomen dingen je waar je geen invloed op hebt maar die wel een enorme impact op je hebben. Hoe zou het voor je zijn als je bij iemand je hart kunt luchten, het alleen maar over jou gaat en je je weer gezien en gehoord voelt?
Balance & Care: dé wandelcoachpraktijk!
Kom wandelend op adem
Soms overkomen dingen je waar je geen invloed op hebt maar die wel een enorme impact op je hebben. Hoe zou het voor je zijn als je bij iemand je hart kunt luchten, het alleen maar over jou gaat en je je weer gezien en gehoord voelt?
Balance & Care: dé wandelcoachpraktijk!
Kom wandelend op adem
Wandelcoaching
Wandelcoachen is net zoals gewoon coachen een vorm van persoonlijke begeleiding voor mensen die een verandering wensen, maar dan in de natuur. We gaan samen naar buiten om daar aan je coachvraag te werken.
Een aantal voordelen van wandelcoaching:
- Wandelen brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging! Je gaat beter voelen in plaats van denken.
- Doordat we naast elkaar lopen hoeven we elkaar niet in de ogen te kijken waardoor jij je makkelijker kunt uiten.
- Wandelen in de natuur helpt je om stil te worden in je hoofd. De natuur werkt rustgevend waardoor je beter in staat bent te luisteren naar je eigen gevoel.
- Je kunt letterlijk nieuwe wegen inslaan.
- Er is rust en ruimte om met afstand naar je huidige situatie te kijken, hierdoor zal je makkelijker open staan voor nieuwe inzichten en ideeën
- Het bewegen maakt dat je je lekkerder gaat voelen.
Kennismakingsgesprek
Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek van een half uur, een mogelijkheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met mij en mijn manier van al wandelend coachen.
Voel je welkom.
LUISTEREND OOR
Hoe fijn is het als je je volledig gezien en gehoord voelt, voelen dat je er mag zijn en dat je het niet alleen hoeft te doen. Dat hulp ontvangen je juist goed doet en dat je je hierdoor kunt ontwikkelen en gaat kijken wat voor jou belangrijk is.
In een wandeling van zo´n 1,5 uur gaan we samen onderzoeken wat je nu tegenhoudt om dit te doen en hoe we er voor kunnen zorgen dat je vanaf nu letterlijk en figuurlijk de eerste stap gaat zetten naar wat jij wilt en wat goed is voor jou.
Jouw investering voor deze wandeling is € 98,00 exclusief btw.
3 MAANDEN PROGRAMMA
Wil jij voelen dat je er mag zijn en dat je goed bent zoals je bent? Dit 3 maanden programma helpt jou als je écht wilt veranderen en op zoek bent naar een betere balans in je leven.
Na 3 maanden:
Heb je meer zelfvertrouwen
Luister je beter naar je gevoel
Ga je je weer energiek voelen
Ga je meer tijd vrijmaken voor de dingen waar jij blij en gelukkig van wordt
Naast het gratis kennismakingsgesprek hebben we 4 wandelingen van zo’n 1,5 uur.
Jouw investering voor dit 3 maanden programma is € 598,00 exclusief btw.
Over mij
In mijn praktijk zijn vragen als; “Hoe blijf je goed voor jezelf zorgen wanneer je het structureel te druk hebt? Wat maakt dat je zelf steeds aan het kortste eind trekt? Hoe zorg je voor een juiste balans tussen werk en privé?” aan de orde van de dag. Veel mensen hebben het gevoel aan alles te moeten voldoen en gaan daardoor aan zichzelf voorbij, soms met een burn-out tot gevolg.
Zelf heb ik in 2010 een flinke burn-out gehad doordat ik vooral oog had voor anderen, over mijn eigen grenzen ben gegaan en totaal voorbij ging aan mijn eigen gevoel. Hierdoor heb ik zelf ondervonden hoe lastig het kan zijn om een juiste balans te houden in alles wat er is.
Voor mij persoonlijk is in het bos zijn helend, de natuur heeft geen oordeel en het is er goed zoals het is. Het coachen doe ik – onder andere daarom – al wandelend waarbij ik de natuur inzet tijdens de coachgesprekken. Hierdoor kom je letterlijk en figuurlijk in beweging en de natuur nodigt je echt uit om je open te stellen. Door mijn hoog sensitiviteit voel ik anderen feilloos aan en kan ik dit in mijn praktijk inzetten als mijn kracht.
Wacht niet langer, geef jezelf een cadeau en ga nu aan de slag!
Kom wandelend op adem in de prachtige natuur van Landgoed Den Treek in Leusden.
Het moment dat je je eigen pad gaat volgen, is het moment dat je de held wordt van je eigen leven
Laatste blogs
Terugblik 2022..
Een pittig jaar Terugblik op 2022. 2022 was voor mij en mijn gezin een pittig jaar. Een jaar waarin mijn broer ernstig ziek werd en uiteindelijk begin december al is overleden, mijn schoonmoeder ongeneeslijk ziek blijkt, wij 2 x zijn verhuisd en onze beide kinderen...
Gelukkig nieuwjaar!
Gelukkig Nieuwjaar. Voor mij is oud en nieuw kijken naar een lege bladzijde in mijn (nieuwe) agenda. Wat wil ik voor mezelf in het nieuwe jaar, wat vond ik fijn aan afgelopen jaar, wat wil ik meenemen en wat is geweest of past niet meer? Afscheid nemen Afgelopen jaar...
Waarom ik doe wat ik doe
Op een dag in januari 2010 werd ik wakker en kon ik alleen nog maar huilen… Mijn man is met me meegegaan naar de huisarts en die wist eigenlijk niet zo goed raad met me, behalve slaaptabletten voor een aantal dagen en de afspraak dat ik me daar daarna weer zou melden,...
Contact
Wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Je kunt me telefonisch bereiken op 06 54 688 788. Mail je me liever? Dat kan uiteraard ook petra@balanceandcare.nl.
Je kunt mij ook benaderen via het contactformulier hiernaast. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
Balance & Care – Petra van Ravenhorst
Leusden
Tel: 06 54 688 788
E-mail: petra@balanceandcare.nl
Neem contact op
Contact
Wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Je kunt me telefonisch bereiken op 06 54 688 788. Mail je me liever? Dat kan uiteraard ook petra@balanceandcare.nl.
Je kunt mij ook benaderen via het contactformulier hiernaast. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
Balance & Care – Petra van Ravenhorst
Leusden
Tel: 06 54 688 788
E-mail: petra@balanceandcare.nl
Neem contact op
© 2023 Balance & Care - Petra van Ravenhorst | ontwerp door StilleWateren | Privacybeleid